QFiSa Qualitätssiegel

Der Qualität in Fitness und Gesundheit verpflichtet!

Herzlich Willkommen

Die Fitness- und Gesundheitsbranche wird immer größer. Ständig treten neue Fitnessketten auf mit vielen Versprechungen und irreführenden Begriffen wie Premium-Discount. Für den Endverbraucher wird es zunehmend schwieriger, sich zurechtzufinden. Als Mitbegründer von QFiSa positionieren wir uns ganz klar im Sektor der Qualitätsanbieter. Nur wer entscheidende Kriterien erfüllt, darf QFiSa-Mitglied werden. Der Endverbraucher hat mit QFiSa als Qualitätssiegel eine Qualitätsgarantie!

Kurse heute 07.07.2015

Pilates

Wann:
09:15 - 10:15 Uhr

Was:

Training der Körper-Tiefenmuskulatur. Der Erfinder dieser Trainingsmethode, Joseph Pilates sagt: „Nach 10 h spürt man den Unterschied, nach 20 h sieht man den Unterschied und nach 30 h hat man einen neuen Körper.“

Sturzpropyhlaxe

Wann:
10:15 - 10:45 Uhr

Was:

Verbessertes Gleichgewicht und weniger Stürze im Alltag durch Stationstraining mit Hilfe unterschiedlicher Gerätschaften.

SPINNING 50+

Wann:
10:45 - 11:15 Uhr

Was:

Das ultimative Herz-Kreislauftraining - der Wahnsinn auf dem Fahrrad.

Lockere Schultern - Starker Rücken

Wann:
17:00 - 18:00 Uhr

Was:

Kräftigung und Lockerung der Nacken- und Rumpfmuskulatur sowie Auflösung falscher Bewegungsmuster für einen kräftigen und gleichzeitig entspannten Rücken.

SPINNING - Einsteiger

Wann:
18:00 - 18:45 Uhr

Was:

Das ultimative Herz-Kreislauftraining - der Wahnsinn auf dem Fahrrad.

Power-SPINNING

Wann:
19:00 - 20:00 Uhr

Was:

Das ultimative Herz-Kreislauftraining - der Wahnsinn auf dem Fahrrad. Hochintensives Training für Fortgeschrittene.

Spiralstabilisation

Wann:
19:00 - 20:00 Uhr

Was:

Spezielles Training zur Regeneration, Prävention und Therapie von Rückenschmerzen nach Dr. Smisek.

Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Mo.-Fr.: von 08.30 - 12.30 Uhr & von 15.00 - 21.30 Uhr
Sa.: von 13.30 - 17.30 Uhr
So.: von 09.30 - 12.30 Uhr

Anfahrt / Adresse

Anfahrt / Adresse

Bahnhofstraße 21a
D-66693 Mettlach
Anfahrt mit Googlemaps planen

Kontakt

Kontakt

Telefon: +49 (0) 6864 / 2628
Fax: +49 (0) 6864 / 93117
Email: info@fitness-forum-mettlach.de

Warum im Fitness Forum trainieren?

Warum im Fitness Forum trainieren?

Wir sind QFiSa-Mitglied! Im Saarland haben sich die Qualitätsführer der Fitness- und Gesundheitsbranche zum Netzwerk QFiSa zusammengeschlossen. Hauptziel der landesweiten Kooperation ist das Wissen und die Angebote der Einzelnen optimal miteinander zu verbinden und einen produktiven Austausch zu schaffen. Mit dem QFiSa Siegel hat der  Endverbraucher eine Qualitätsgarantie! QFiSa steht für hervorragende Dienstleistung, hohen Servicestandard und qualifizierte Fachkräfte.

Aber das ist noch nicht alles! Profitiere als Mitglied des Fitness Forums nicht nur vom gegenseitigen Austausch der QFiSa-Studios, sondern nutze auch die Möglichkeit des kostenlosen Trainings in allen QFiSa-Studios! Du bist viel im Saarland unterwegs? Dann kannst Du die Angebote aller QFiSa-Studios saarlandweit kostenlos als Gast nutzen. Einfach telefonische Ankündigung in dem QFiSa-Studio Deiner Wahl, die Mitgliedskarte des Fitness Forum mitbringen und los geht`s!

Was unsere Kunden sagen

"Ich trainiere jetzt schon seit dem ich 15 bin in Mettlach bei euch. Das Training im Studio ist ein Ausgleich zu meinem Fußballtraining. Außerdem kann ich so meinen Körper in Form bringen ohne es mit den Gewichten zu übertreiben. Das nette Personal trägt zur guten Grundstimmung im Studio bei. Ich komme auch weiterhin gerne ins Fitness Studio trainieren."

 

Marius, 15 Jahre

"Personaltraining wollte ich schon immer machen und jetzt bin ich endlich seit 2 Jahren dabei. Das Training ist individuel auf mich abgestimmt, eigene Ideen werden eingebaut, Ziele werden gesteckt und erreicht, "Durststrecken werden überwunden" und der Spaß kommt nicht zu kurz.

Fazit: Ich bin vollauf begeistert."

 

Claudia, 35 Jahre

"Seit fast 4 Jahren gehe ich regelmäßig ins Fitness Forum und bin stets angetan von der freundlichen Atmosphäre und dem breiten Angebot. Mich interessieren hauptsächlich die diversen Kurse wie Pilates, Beckenboden- und Seniorengymnastik. Die Trainierinnen und Trainer sind spitze! Ich hoffe noch lange dabei bleiben zu können."

 

Karin Pangels, 80 Jahre

"Neben dem Krafttraining habe ich Spinning für mich entdeckt. In diesen Stunden kann man sich so richtig schön mit Musik, tollen Trainern und in der Gruppe auspowern. Da ich auch draußen viel mit dem Rad unterwegs bin, finde ich die Powerspinningstunden toll. Luis fährt viele unterschiedliche Einheiten, die einen richtig fordern aber auch fit machen."

 

Eva Condé, 45 Jahre

"Seit nunmehr einigen Jahren bin ich im Mettlacher Fitness Forum aktiv. Anfangs konnte ich mich nur für "ZUMBA DANCE" begeistern, doch das Angebot der anderen Kurse ist sehr vielseitig und ich konnte mir nach kurzer Zeit aus einem abwechslungsreichen Kursplan meine persönlichen Favoriten wie Spinning, Pilates und Muscle Power aussuchen. Vorsicht Suchtgefahr!"

 

Hella Becker, 56 Jahre

"Mein Training im Fitness Forum habe ich mit 77 Jahren begonnen. Ausgangspunkt war die Feststellung meiner Söhne, dass ich etwas für meine Gesundheit tun müsse. Seit 2006 bis heute bin bin ich regelmäßig 2-3 x pro Woche aktiv. Das Fitness Forum kann ich sehr befüworten: eine gute Einrichtung, gute Betreuung und eine gute und kollegiale Atmosphäre. Als ich mit meinem Training hier startete bekam ich keine einzige Liegestütze hin, heute schaffe ich fünf!"

 

Emil Pinter, 85 Jahre

"Ich bin seit vielen Jahren Mitglied im Fitness Forum Mettlach. Das Personal ist sehr freundlich und die sportliche Betreuung erfolgt durch kompetente, immer aufmerksame und hilfsbereite Sportlehrer. Im Studio herrscht eine angenehme und ungezwungene Atmosphäre. "

 

K.-H., 62 Jahre

Christian Meyer

Christian
 

Diplom-Sportlehrer
 

Christian ist Mitgründer des Fitness Forums und teilt sich mit Marco die Studioleitung. Er ist Jahrgang 65, Diplom-Sportlehrer, verheiratet und hat 2 Kinder.

Marco Bauer

Marco
 

Diplom-Sportlehrer
 

Marco ist der zweite Kopf der Studioleitung. Er ist Jahrgang 76 und hat Sportwissenschaft an der Universität des Saarlandes mit den Schwerpunkten Rehabilitation & Prävention studiert.

Maik Bösen

Maik
 

Diplom-Sportlehrer
 

Maik ist Dipl. Sportlehrer und seit 2004 im Fitness Forum Team. Man trifft ihn als Fitness Trainer auf der Trainingsfläche genauso wie in unterschiedlichen Kursen.

Susanne Appel-Draschan

Susanne

staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin

Susanne hat in Karlsruhe die Ausbildung zur staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin absolviert und ist ausgebildete Pilates Lounge Trainerin sowie Ernährungsberaterin.

Lisa Hoffmann

Lisa
 

Auszubildende Bachelor in Gesundheitsmanagement (BA)

Lisa studiert an der BSA-Akademie im Fachbereich Gesundheitsmanagement (B.A.) und macht seit Juli 2013 ihre studienbegleitende Ausbildung im Fitness Forum.

Anja Zehren

Anja
 

Group Fitness Trainerin, Pilates Lounge Trainerin

Anja ist ein Allroundtalent! Neben zahlreicher Fitnesslizenzen (C, B und A) unterrichtet Anja alles was irgendwie mit Körper, Geist und Seele zu tun hat.

Luis Becker

Luis
 

Student d. Sportwissenschaften (Bachelor of Sportsscience)

Luis hat erfolgreich das Bachelor Studium Sportwissenschaft abgeschlossen und befindet sich momentan im Master Studium Sportwissenschaften.

Nina Wandernoth

Nina
 

BA Fitnessökonomin
 

Nina tanzt für ihr Leben gern! Im Mai 2010 hat sie ihre ZUMBA-Ausbildung in Düsseldorf absolviert und unterrichtet seitdem begeistert ZUMBA!

Mona Sendelbach

Mona
 

Auszubildende Bachelor in Gesundheitsmanagement (BA)

Mona arbeitet momentan im Check-In und Servicebereich. Da Sie in Zukunft gerne mehr über Sport, Ernährung und Gesundheit lernen möchte, startet sie im Sommer mit dem dualen Studium BA in Gesundheitsmanagement.

Bettina Ludwig

Bettina
 

staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin

Bettina unterrichtet Pilates-, Rücken-, 50+- und Langhanteltraining aber auch im Bereich Tanz-Work-Out wie bsp. Zumba fühlt sie sich durch ihre tänzerische Ausbildung an der Sportschule Karlsruhe zu Hause.